大脑健身房

从历史发展的角度来看，神经回馈训练技术的奠基石可以追溯到20世纪60年代末，当时Sterman教授在UCLA医学院实验室里对实验猫进行了一系列开创性的研究。 通过这些研究，科学家们发现动物能够通过自我调节脑电波来获得奖励，这一发现为后来神经反馈训练技术在人类身上的应用奠定了基础。 在技术层面，神经回馈训练依赖于对大脑活动的精确测量和实时反馈。脑电图（EEG）是最常见的测量工具，它能够捕捉到大脑皮层的电活动，并将其转化为视觉、听觉或触觉反馈给受训练者。通过这种方式，个体可以学会如何自我调节特定频段的脑电波，比如提高感觉运动节律（SMR）波幅，从而有助于改善注意力、记忆和其他认知功能。