焦虑症主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能紊乱症状。焦虑症是人群中常见的情绪障碍,焦虑症患病率很高,据世界卫生组织的研究表明,人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%,90%的焦虑症患者在35岁以前发病,女性往往多于男性。
焦虑症的临床表现为三大症状:
1.病理性焦虑情绪:持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。
2.躯体不适症状(常为早期症状):心悸、心慌、胸闷、气短、失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍、消化功能紊乱症状等。绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感,月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。
3.精神运动性不安:坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
在应激反应中,焦虑是对某一时刻发生威胁的一种自然反应,此时,交感神经系统和下丘脑-脑垂体-肾上腺轴(HPA轴)进入高速运转状态,有利于我们提高注意力应对当下的挑战。如果我们为不存在的威胁而焦灼不安,焦虑症压迫着我们的意识,使我们的大脑失去了洞察力,让我们无法正常思考,而且焦虑症还经常催发抑郁症等其他障碍。
我们都知道很多时候焦虑想法是一种认识上的错误解读。一旦我们患上焦虑症,大脑就会不断给我们输出会产生焦虑的记忆,迫使我们生存在恐惧中。认知错误的部分原因是是前额叶皮层对杏仁核失去了有效的控制。科学家已经在患有广泛性焦虑症的人群中发现了其中的一种相关性:他们对这些患者的脑部进行扫描发现,其前额叶皮层内负责向杏仁核发送“结束一停止”信号的区域比正常人小。如不施加干预,过度兴奋的杏仁核把很多情况都视为是生存问题而烙下深刻的记忆。恐惧的记忆相互连接在一起,结果焦虑就像滚雪球般地增长。最终,海马体试图把恐惧放到特定背景下以减轻战斗或逃跑反应的努力彻底被杏仁核压制了。随着“雪球”不断增长,和恐惧有关的记忆越来越多,患者的世界也在不断萎缩。
相关证据(数据)
根据国外一些数据显示:已经临床确诊焦虑及焦虑症边缘的客户,完成我们的训练计划后的结果显示:86%出现了明显的焦虑症状减轻;67%不再具有在阈值内的焦虑症状。
我们的服务
我们使用先进的QEEG技术来识别和量化可能导致你焦虑的大脑活动。我们也评估你的呼吸和心率,这有助于整体大脑健康。然后,在一个定制的治疗项目中,我们使用神经反馈会议来训练你的大脑自我调节,使其保持在一个更平静、更专注的状态。
这个过程中,我们会以训练前分析和阶段性训练结果报告,结合心理健康量表等来衡量您的症状的变化,并且及时调整我们的训练方案,以确保我们能够为客户提供最好的训练和服务。
案例
周*,男,28岁,因为升职后工作压力加大,总担心自己工作做不好,开始焦虑,失眠,神经紧绷。持续三个月后开始感觉工作做不好,人际关系也处理不好,每天莫名心慌气短,总怀疑自己心脏有问题,医院检查诊断为神经衰弱和中度焦虑症后药物治疗。
训练前发现,周*显得很没有精神,黑眼圈较重,自述这几个月总是失眠多梦,心慌气短,食欲下降,体重减轻了7公斤,大脑感觉没有办法集中注意力去思考问题,一思考就感觉隐隐的头疼,觉得自己处理事情的能力下降,觉得自己处理不好事情,人际关系也很差,交流欲望减弱。
脑检测及训练情况:脑检测发现前额叶、杏仁核、海马体、前扣带回相关区域能量失调,进行了为期四个月的30次神经反馈训练同时辅助每周三次的运动。
训练后的反馈:周*觉得大脑清晰了很多,焦虑的情绪缓解。自诉人际关系也感觉没有那么大的压力了,失眠症状随着焦虑的状态减少而减轻,心慌气短的频率降低,去医院复查时,诊断为轻度焦虑。